Nyheter

VandringskängorI höst är det bestämt, jag och Anna-Klara ska bestiga Kebenekaise. Tågbiljetter är bokade och den sjuttonde september bär det av. Vi har bestämt att vi ska bestiga berget och komma ner på totalt tre dagar. Då kan vi passa på att njuta av vår underbara natur utan att känna någon stress. Jag har börjat fundera på det här med packning, vad man ska ha med sig. Det är en lång tågresa dit, en lång vandring upp för berget och en lika lång väg tillbaka. Mina funderingar gå till vandringskängor. Vad behöver jag ha på fötterna?

Framförallt måste mina skor vara sköna, eftersom att jag ska vandra många mil. Underlaget kommer säkert att variera och även lutningen på berget. När det är brant vill jag ha en stabil vandringskänga och när det är mer slätt vill jag ha en lite lättare.

Det kommer säkert att vara blött på vissa ställen och då vore det ju skönt med en vattentät vandringskänga, eller en med gore-texmembran i sig. En vandringskänga med gore-tex skulle nog passa mig bäst, det kommer bli svettigt, blött och kanske även soligt ibland.

Läs mer på vandringskängor.se

Det finns mängder av vandringskängor har jag förstått.. Man behöver ha en som är anpassad efter fot och klimat. Jag tror att en Salomon Xa Pro skulle kunna passa mig, den har ett gore-texmembran och är ganska högt uppbyggd. Det skulle passa i branta partier, samt där det är fuktig mark. Efter mer sökande hittar jag även Treksta Zeke, även den med gore-texmembran och relativt högt uppbyggd. Någon av dessa två får det nog bli.

Nu var det bara resten av packningen kvar.. Långkalsonger, underkläder, ombyten, strumpor och vandringsväska.. Tur att det är några månader kvar så att man hinner planera allt.

Nyheter

värmepumpFördelen med luft värme pumpar

En luft vatten pump passar väldigt bra när man har ett hus med vattenburet värmesystem.  Luft vatten är faktiskt det ultimata värmesystemet när man har vattenburna uppvärmningssystem i huset som vattenradiatorer eller vattenburen golvvärme. En stor fördel med luft vatten värmepumpar är att man även kan välja att koppla in dem till tappvattnet vilket gör det billigare att duscha-tvätta och diska.

Luft-vattenpump kostnadseffektivt värmeystem

Man kan spara mycket pengar på att välja rätt uppvärmningsystem och just ett luft vatten värmesystem är väldigt effektivt ur kostnadssynpunkt. Energimyndigheter har gjort tester på hur effektiva olika värmesystem och kommit fram till att luft vatten värmepumparna ligger väldigt nära bergvärmepumpar kostnadsmässigt vilket bådar gott eftersom bergvärme är det som räknas som mest energisparande. Att installera bergvärme är dock betydligt dyrare och mer komplicerat än att skaffa ett vattenburet system.

Hur sparar man pengar?

Det finns många saker som spelar in för att man ska spara pengar på rätt värmesystem. För det första behöver man skaffa sig lite koll på sitt nuvarande värmesystem. Man behöver också ha lite koll på den befintliga energiförbrukningen det vill säga hur mycket pengar man lägger på el och uppvärmning. Något som även tål att ses över är husets isolering, isolering i tak och väggar spelar in. Detta kan behöva åtgärdas innan man installerar det nya värmesystemet för att kunna spara maximalt.

Fördelen med att välja ett luft vatten värmesystem

Enligt Energimyndighetens tester så har man kunnat se att de som väljer luft vatten värmesystem sparar upp till 60% om man ser till årligt energibehov . Detta gällde för hus på 15 000 kWh, 25 000 kWh och 35 000 kWh. Detta i sig talar för att välja detta system framför ett annat som vattenradiatorer eller vattenburen golvvärme.

Nyheter

GolvlisterNu när vi ska fräscha upp vår lägenhet inför försäljningen har vi fått bege oss till brädgården och hantverksbutikerna flera gånger i jakten på våra material. Förra veckan var det färg och tapeter som gällde och då liksom nu blev vi helt tagna av hur utbudet ser ut idag. Det hjälpte i och för sig att vi var ganska så säkra på vad det var som vi var ute efter, men det tog oss ändå lång tid att titta igenom vad som erbjöds för att hitta det bästa i vår prisklass.

Och nu den här veckan har lister stått på programmet. Våra gamla golvlister har varit minst sagt bedrövliga. De har inte direkt varit särskilt väl omhändertagna, vilket man i och för sig kunnat säga om det mesta som rör vår lägenhet. Och det är ju en av de många anledningarna till att vi velat flytta så snart som möjligt.

Vi skulle som sagt ge oss ut och köpa tak- och golvlister. Återigen möttes vi av stora utbud och många varianter och detaljer att fundera över. Vilket var mer förvånande än med tapet och färg, för golvlister är ju bara plankor längs golven. Eller hur? Inte alls, faktiskt. Det finns olika material och träslag, olika profiler och tjocklek och allt möjligt.

Vi hade väl i alla fall något av en idé om vad vi var ute efter och kunde begränsa sökningarna till ett litet antal material och färger. Vi fick också bra råd och tips och på vissa ställen erbjöds vi också hjälp med att sätta våra golvlister på plats. Men det var ett erbjudande vi tackade nej till, eftersom vi ju försöker att göra om lägenheten så billigt som möjligt!

Nyheter

Kontorshotell StockholmÄnnu en månad har passerat för oss här i de nya lokalerna. Det går fortsatt bra även om jag fortfarande är en aning förundrad och överraskad över hela situationen. För några månader sedan blev det ju dags för företaget att byta lokal eftersom vi var tvungna att lämna våra dåvarande kontor. Vi var inte direkt överförtjusta över situationen. För alla vet ju att det inte alltid är lätt att hitta ett bra ställe i Stockholm med bra läge till rimligt pris.

Men i vårt sökande hittade som det var det här stället där vi är nu, ett så kallat kontorshotell i Stockholm. ”Hotell” låter ju förstås lite underligt i sammanhanget, men det är i stort sett vad det handlar om. Eftersom det började bli knappt om tid och de enda egentliga alternativen vi hittat var alltför stora eller alltför avlägsna lokaler så valde vi att ta in på hotellet tills vi kan hitta en mer permanent lokal någon annanstans i staden.

Här har vi nu hyrt våra nuvarande kontorslokaler ett par månader och det har som sagt fungerat ganska så bra. Inflyttningen var relativt smidig. På ett sådant här kontorshotell i Stockholm har de lokaler av olika storlekar och även flexibla och anpassningsbara lokaler, så det tog oss inte alltför lång tid att komma i ordning och få utrymmena att passa oss och vår verksamhet.

Att arbeta i ett kontorshotell i Stockholm har ju också visat sig ha fördelar. I paketet ingår receptionspersonalen och vårt namn i receptionen. Och så tar de förstås hand om städning och IT också. Med andra ord har vi nu många av de där små detaljerna som gör att ett företag verkar lite extra proffsigt. Och det är ju inte dåligt.

Vi fortsätter förstås att leta efter en permanent kontorslokal, men kanske inte riktigt lika ivrigt. Vi har det trots allt rätt bra här.

Nyheter

Gym MalmöHHar fått höra av väldigt många att de är lite rädda för att bygga muskler, de vårat knappt ha någon vikt när de tränar av ren rädsla att se ut som Arnold. Precis som att man skulle lägga på en tre kilos vikt och förvandlas över en natt. Men  jag vet, jag har själv varit där. För ett halvår sedan använda jag mig högst av fem kilo när jag tränade och satsade nästan enbart på kondition i hopp om att gå ner i vikt.

Men nu har jag kommit på bättre tankar. För det första så bytte jag gym, gick på ett litet innan och nu har jag (som så många andra jag vet) gått över till Fitness 24 seven, mest på grund av att de har ett ganska grymt tjej-gym.

Nu är vi fyra vänner som går på samma gym,det gör det ju verkligen lättare att ta sig ner och verkligen träna när man känner tröttheten. Står en vän där nere och väntar får man ju snällt dra på sig skorna och ta med sig både kort och pekfinger. Jag gillar känslan av att svettas ordentligt ihop och sedan efteråt gå ut och ta en mineralvatten tillsammans och prata lite strunt. Tack tjejer! Ni gör det så mycket roligare att styrekträna på våra gym i Malmö.

Det blir lite som en egen gruppträning, det är ju bara positivt. Tjej-gymmet där är väldigt bra, Fitness 24 seven har gjort det ganska schyst måste jag säga. Där finns vikter och maskiner så man kan ta i och verkligen köra utan att ha (sorry men det händer allt för ofta) någon som stirrar på ens rumpa samtidigt. Inget illa menat, andra tillfällen tar man det väl som en komplimang men när jag tränar vill man gärna slippa sådant när man ligger och tar i så svetten rinner och man blir lite röd i ansiktet.

Det var faktiskt Annelie som tipsade som Fitness 24 seven, mest på grund av öppettiderna (som ni säkert hört på namnet). Att man kan gå och träna lite när man vill, oavsett om det är dag eller natt. Det betyder att jag kan smita ner en söndagsmorgon om jag inte kan sova. Härligt enligt mig!

Nu blir det strax middag!